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人流後怎樣調養子宮

1、注意休息，加強營養。
人流後應臥床休息2～3天后方可下床活動，並逐漸增加活動時間。人流後半月內不要從事重體力勞動和接觸冷水的勞動，以免誘發子宮脫垂和風濕病。

2、清潔外陰，不宜同房。人流後子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意外陰的清潔。術後半月內不要坐浴，1月內不宜同房，以免招致細菌侵入，引起盆腔感染，造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，甚至繼發不孕等。

3、觀察出血，預防感染。人流後若陰道出血超過1週以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等，應及時去醫院檢查，查明是否清宮徹底，並作相應處理，避免留下後患。

4、採取措施，短期避孕。人流後卵巢和子宮功能會逐漸恢復，按期排卵。若不注意避孕，短期又會懷孕，這樣對健康不利。因此人流後應及早選擇可靠的避孕措施，1年內不要懷孕。

5、注重調養，中醫呵護。中醫對產後的治療有許多行之有效的措施，可促進產後子宮復原，維護身體健康。建議使用天一本草 愛小月作為人流調理，促使產後身體機能早日恢復。